Wir bieten ebenfalls individuelle Gesundheitsberatung/Übungsplanung an. Bei diesem Angebot erstellen wir einen individuellen Plan, speziell auf dich und deine Einschränkungen zugeschnitten.

Wir gehen dabei wie folgt vor. Als erstes führen wir ein digitales oder persönliches Erstgespräch, hierbei lernen wir welcher Trainingstyp du bist, welche Möglichkeiten du hast, also ob du ins Fitnessstudio gehst, oder lieber für dich daheim trainierst etc. Auch werden in dem Gespräch deine ganz persönlichen Ziele festgelegt.
Nach dem Erstgespräch erstellen wir deinen persönlichen Plan und entwickeln ein Schema, damit du ideal trainieren kannst. Dann folgt das zweite Gespräch. Wir weisen dich in den Plan ein, und können wenn nötig noch Anpassungen vornehmen und Fragen klären.

Der Vorteil unserer Beratung gegenüber eines klassischen "personal Trainings" ist, dass bei uns erfahrene und ausgebildete Physiotherapeuten die Analyse und die Planung vornehmen um auf eventuelle Vorerkrankungen oder Bewegungseinschränkungen Rücksicht nehmen zu können.

Um ein individuelles Angebot zu erhalten melde dich doch einfach über das Kontaktformular.